2010年02月09日
拙著「紹介・口コミで患者さんは絶対増える 」（クインテッセンス出版）
今年に入ってから、お読みいただいた方がまた増えているみたいで
とても嬉しい限りです。
ご購読いただいた皆さん。ありがとうございます。
週末に観たNHKのTV番組で、
『ヒット商品を開発したコクヨ入社3年の女性社員の継続的な努力』
が紹介されていた。
『会社の帰りは、電車に乗ることをやめて、文房具店を探しながら
自宅まで歩くことに。文房具店があったら入って、お客様と店員
さんとのやり取りを聞くこと』
をずっと続けているそうです。
その理由は！
『商品は、商品だけで売れるのではなく、“お客様と店員さんとの
やり取りで売れる”』
だから！
『お客様と店員さんとのやり取りの中に“商品が売れるヒント”が
必ずある』
その“商品が売れるヒント”を見つけるために続けているそうです。
こうして見つけた“売れるヒント”が、ヒット商品開発に繋がったと
紹介されていました。
この女性社員が実践している取り組みが、紹介によって新規の
来院者を拡げている会員歯科医院様が実践している
“紹介で来院された患者さんの話を聴く取り組み”
と共通点があってとっても興味深かった。
とってもプラスになりました！ .jpg)
“プラス家”とは？
『プラスにする』（プラス化）専門家
『プラスのことを与える』（プラス加）専門家
のことです！ by 澤泉千加良
2010年02月01日
映画『私をスキーに連れてって』が大ヒットした１９８７年当時
私は大学３年生。
その頃からスキーにはまり出し、六日町八海山スキー場で
「SAJ1級」を取得するくらいの技術レベルまでなりましたが
ここ十数年はご無沙汰でした。
今回は、小三の息子のスキーデビュー！ということで、久し
ぶりにスキーに行ってきました！
『滑れるようにすること』
『またスキーしたい！と楽しく思えるようにすること』
が、今回のスキーの夫婦の目標。
その目標は見事達成できました！
息子も新しいことにチャレンジしてできるようになったことが
大きな自信になったと思います。
そして、私が今回のスキーで実感できた。
それは、
『継続することの大切さ』
です。
息子に教える時間がほとんどでしたが、4〜5本フリー滑走
させてもらいました。
スキーをするのは十数年振りでしたが、４年半続けている
自転車通勤のおかげで、脚力が鍛えられていて、高速で
滑っていてもしっかり板を押せたんです！
継続パワーを体感しました！
逆に、１６年前、六日町八海山スキー場で取得した「SAJ1級」の
スキー技術レベルは、その後ほとんどスキーをしなくなったので
その時がピークで現在は・・・（苦笑）
『技術レベルの維持・アップのための努力を継続する大切さ』
を痛感しました！
『教える楽しさ』
『成長する姿を見る喜び』
『小さな努力の積み重ねパワー』
『継続の大切さ』
『現状維持にも努力が必要』
など、いろいろなことを体感、学べた楽しいスキーでした！
“プラス家”とは？
『プラスにする』（プラス化）専門家
『プラスのことを与える』（プラス加）専門家
のことです！ by 澤泉千加良
2010年01月26日
『ランニングマシンで９.２Km/hの設定で２km（13分間）走る』
実践のために、スポーツジムに寄ってから会社に来ました！
走りながら見える富士山が、こんな感じでハッキリ見えました！
『時間に使われる人』
と
『時間を使う人』
がいるとするなら、朝のスポーツジムには、
『時間を使う人』
が集まっています。
一日の始まりにその環境に身をおくことで、
『今日も時間を大切に使おう』
と、意識することができます。
朝スポーツジムに行くことは、
『一日の時間を大切に使う』
ための、大切な朝時間の使い方。
になっています。
“プラス家”とは？
『プラスにする』（プラス化）専門家
『プラスのことを与える』（プラス加）専門家
のことです！ by 澤泉千加良
2010年01月18日
今日は、ファイナンシャルプラススタート８周年の記念日です！
『プラスツイート』
をスタートしました！
『歯科医院や歯医者さんがさらに“プラス”になるためのこと』
『日々の暮らしや仕事の中で“プラス”に感じたこと』
『まわりの人や歯科医院、企業等が“プラス”を与えてくれたこと』
などを表現（プラス）していきたいと思います。
自分自身の
『プラスのことを考える』トレーニング
『プラスのことを感じる』トレーニング
『プラスのことを表現する』トレーニング
『プラストレ』
にもなるのではと思っています。
継続して実践していきます！
そして！
Twitter について、体験しながら勉強していきたいと思います！
“プラス家”とは？
『プラスにする』（プラス化）専門家
『プラスのことを与える』（プラス加）専門家
のことです！ by 澤泉千加良
2010年01月15日
スポーツジムでの筋トレを始めて４年半
スポーツジムでのランニングマシンを始めて２年半
自転車通勤を始めて４年半
トレーニングは、すっかりライフスタイルの一部になっていて
『どのマシンを、何Kgで、何回』
『ランニングマシンを、時速何Kmで、何キロ』
等、トレーニング計画を立てなくても実践し続けられるように
『トレーニングダイアリー』
というものが付いていたので、新しい年の初め、ちょうどいい
その内容がこれです！
↓
☆スポーツジムトレ【週２日】
【1日目】筋トレ＆有酸素運動（合計50分間）
■筋トレ（35分間）
【1セット目クイック（1秒上・2秒下）＆２セット目スロー（3秒上・3秒下）】
◇胸
【チェストプレス】 68Kg×10回×2セット
【ベクトルフライ】 41Kg×10回×2セット
【ダンベルプレス】 22Kg×10回×1セット
◇背中
【ラットプルダウン】 58Kg×10回×2セット
◇肩
【ショルダープレス】 39Kg×10回×2セット
◇上腕（前）
【ダンベルカール】 14Kg×10回×1セット
◇上腕（後ろ）
【ケーブルプレスダウン】 31Kg×10回×1セット
◇腹筋（前）
【レッグレイズ】 10回×2セット
◇腹筋（脇）
【トーソローテーション】 19Kg×10回×左右各1セット
【ダンベルサイドベント】 14Kg×10回×左右各1セット
◇腰背
【バックエクステンション】 10回×1セット
◇脚部
ランニング（週２回）＆自転車通勤（週５回）でカバー
■有酸素運動（14分間・160Kcal）
【ランニングマシン（2km・9.2km/h・14分間）】 160kcal
【2日目】有酸素運動（合計75分間）
■有酸素運動（75分間・合計700Kcal）
【ランニングマシン（2km・9.2km/h・14分間）】 160kcal
【フィットネス系プログラム（30分間）】 270Kcal
【格闘技系プログラム（30分間）】 270Kcal
☆自宅トレ【週２日】
■筋トレ（自宅・週２回）
【クランチ】 40回×2セット
◇腹筋（脇）
【ツイストクランチ】 40回×左右各1セット
◇腹筋（前）＆腰背
【エクササイズウィル（腹筋ローラー）】 10回×2セット
☆自転車通勤トレ【週５日】
■有酸素運動（自転車通勤・週5回・合計700Kcal）
【自転車（6km・20分間×往復）】 140kcal×5日 = 700Kcal
□有酸素運動消費カロリー合計
1,560Kcal/週×4週=6,240Kcal/月
『このままじゃヤバイ！』
と思って、ちょうど５年前に、ダイエットがキッカケで始めた
現在の私の“カラダ目標”は
“現状維持”
です。
『現状維持にも努力が必要！』
ということで、このような内容のトレーニングを続けています！
スポーツジムがオフィスのすぐ近くということもあってできるの
“カラダ目標”も達成できているので、今年もこのまま続けて
など、他のことを“継続する”ためにも応用できる内容で
“プラス家”とは？
『プラスにする』（プラス化）専門家
『プラスのことを与える』（プラス加）専門家
のことです！ by 澤泉千加良
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